Автор рецептаАлиса Погосян
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность154.4 ккал
Белки15 г
Жиры10.2 г
Углеводы4.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Соус терияки | 3 столовые ложки |
| Сушеный розмарин | щепотка |
| Мясо мидий | 500 г |
| Сыр моцарелла для пиццы | 200 г |
| Виноград | 100 г |
| Греческий йогурт | 3 столовые ложки |
| Семена льна | 1 чайная ложка |
| Тыквенные семечки | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:2 часа
1Смешать соус терияки и сушеный розмарин.
Инструменты
Порционная ложка
2Выложить мидии в форму для запекания и добавить соус с розмарином.
Инструменты
Форма для выпечки
3Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
4Сыр нарезать кружочками толщиной 0,5 см.
Инструменты
Нож шефский
5Виноград помыть и разрезать пополам, удалить косточки.
6Мясо мидий мелко нарезать.
7Сыр выложить на форму для подачи, сверху выложить слой из мяса мидий.
8Заправить мясо греческим йогуртом.
9Сверху положить кружочки сыра и на него виноград.
10Украсить смесью семян льна и тыквенных семечек.
