Автор рецептаОльга Леонтьева
Салат с мясом, рецепт которого достался мне от мамы. Простой, незамысловатый, на каждый день. Вареная курочка, огурцы, помидоры, сыр и специи – вот и весь список продуктов. Но получается салат с мясом легким, вкусным.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность640.2 ккал
Белки48.1 г
Жиры44.7 г
Углеводы10.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Курица | 500 г |
| Огурцы | 4 штуки |
| Помидоры | 4 штуки |
| Голландский сыр | 400 г |
| Чеснок | 6 зубчиков |
| Соль | по вкусу |
| Черный душистый перец | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Подготовить ингредиенты для рецепта салата с мясом. Мясо птицы (куриную грудку) сварить (около часа).
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Нарезать соломкой огурцы и помидоры.
- 3
Натереть на мелкой терке сыр и чеснок (чеснок можно мелко нарезать).
Инструменты
Терка ручная - 4
Порезать курицу (мелко).
- 5
Можно выложить слоями в салатницу (курица, овощи, сыр, майонез), либо сразу перемешать, приправить солью и перцем.
- 6
Вот такой простой рецепт салата с мясом. Салат готов.
