Автор рецептаArchiwoman
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность452.2 ккал
Белки20.6 г
Жиры40.6 г
Углеводы1.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Перепелиное яйцо | 10 штук |
| Сельдь | 1 штука |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Лимонный сок | 15 мл |
| Подсолнечное масло | 3 столовые ложки |
| Зернистая горчица | 1 чайная ложка |
| Сыр пармезан | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Нарезать салат довольно мелко, уложить его на большую тарелку.
- 2
Сверху положить половинки сваренных вкрутую яиц.
- 3
Добавить нарезанную небольшими кусочками сельдь и покрошить лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Заправка. Выжать сок половины лимона и смешать с подсолнечным маслом. Добавить горчицу, соль, черный перец, все перемешать и заправить блюдо.
- 5
Посыпать тертым сыром сверху.
