Автор рецептаТаня Пушкина
История рецепта
Простой и быстрый рецепт салата из разряда *порвали, порезали, перемешали*, легкий и вкусный. Хоть я и не фанат тунца, но мне понравилось.
Мой блог - tatapu.livejournal.com
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность89.2 ккал
Белки14.8 г
Жиры1.1 г
Углеводы5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Зеленый салат | ½ пучков |
| Консервированный тунец в собственном соку | 120 г |
| Помидоры черри | 10 штук |
| Маринованные каперсы | 20 г |
| Соль | по вкусу |
| Бальзамический соус | по вкусу |
| Огурцы | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Помидоры и огурец нарезать на 4 части, секторами. Салат порвать, тунца расщепить на небольшие кусочки, добавить каперсы, соль, перемешать.
Инструменты
Нож шефский - 2
Сверху полить бальзамическим соусом.
