Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат с тунцом, соленым огурцом и перепелиным яйцом

Автор: Анютка Чупеева
Готовить:20 минут
4 порции
Анютка Чупеева

Автор рецептаАнютка Чупеева

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность536.6 ккал
Белки34.5 г
Жиры38.4 г
Углеводы7.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Консервированный тунец в масле2 банки
Маслины без косточек1 банка
Перепелиное яйцо10 штук
Корнишоны1 банка
Сухарикипо вкусу
Оливковое масло4 столовые ложки
Зеленый салат1 пучок
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Салат порвать крупными кусками.

  2. 2

    Тунец размять вилкой на отдельной тарелке, вынуть косточки.

  3. 3

    Яйцо и маслины разрезать на 2 части.

  4. 4

    Огурцы — тонкими кольцами.

  5. 5

    Все перемешать.

  6. 6

    Добавить сухарики любый (можно покупные, можно домашние).

  7. 7

    Заправить оливковым маслом.

  8. 8

    Украсить помидорами, кунжутом и базиликом (по возможности).

Совет по рецепту

Яйцо можно заменить на куриное.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Хрустящие драники
Хрустящие драникиЕда
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Классический омлет с сыром
Классический омлет с сыромЕда
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Шакшука по-итальянски
Шакшука по-итальянскиЕда
Готовить:40 минут
3 порции
Фотография рецепта Коктейль ICY
Коктейль ICYЕда
Готовить:30 минут
1 порция
Фотография рецепта Коктейль Amaro Radler
Коктейль Amaro RadlerЕда
Готовить:7 минут
1 порция
Фотография рецепта Гратен из кабачков с сыром
Гратен из кабачков с сыромЕда
Готовить:45 минут
6 порций
Фотография рецепта Спритц с алоэ и огурцом
Спритц с алоэ и огурцомЕда
Готовить:5 минут
1 порция
Фотография рецепта Рулетики из кабачков с фетой
Рулетики из кабачков с фетойЕда
Готовить:30 минут
8 порций
Фотография рецепта Кабачки с помидорами
Кабачки с помидорамиЕда
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Камамбер с абрикосами и хрустящими салатом
Камамбер с абрикосами и хрустящими салатомЕда
Готовить:30 минут
1 порция