Автор рецептаWild Creature
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность168.8 ккал
Белки14.2 г
Жиры4.5 г
Углеводы18.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Свекла | 70 г |
| Морковь | 70 г |
| Пекинская капуста | 100 г |
| Зернистый творог | 60 г |
| Свежая мята | 10 г |
| Йогурт | 50 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Свеклу, морковь потереть.
- 2
Зелень нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Добавить творог и йогурт для мягкости.
- 4
Все тщательно перемешать, приятного аппетита!
