Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность108.5 ккал
Белки10.7 г
Жиры1.4 г
Углеводы20.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Капуста брокколи | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
| Проростки семян подсолнуха | по вкусу |
| Огурцы | 1 штука |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Используя спиральный нож, нарежьте брокколи, морковь и огурец.
Инструменты
Нож керамический - 2
Порежьте получившиеся длинные спирали на небольшие кусочки.
Инструменты
Нож керамический - 3
Смешайте с проростками подавайте с любым соусом.
