Автор рецептаЕда
Так готовят салат в столовой «Урожай».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность88.9 ккал
Белки1.3 г
Жиры5.2 г
Углеводы9.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Морковь | 60 г |
| Салат айсберг | 40 г |
| Яблоко | 160 г |
| Стебель сельдерея | 80 г |
| Апельсины | 30 г |
| Петрушка | 4 г |
| Зеленый лук | 4 г |
| Оливковое масло | 20 мл |
| Лимонный сок | 8 мл |
| Соевый соус | 20 мл |
| Мед | 12 г |
| Соль | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Для заправки смешать оливковое масло, соевый соус, лимонный сок и мед.
- 2
Апельсин очистить от кожуры и пленок, нарезать дольки пополам. Яблоки нарезать такими по размеру тонкими дольками.
- 3
Сельдерей нарезать тонко, морковь натереть на крупной терке, порвать айсберг и измельчить зелень.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 4
Соединить все подготовленные ингредиенты с заправкой, перемешать и посолить по вкусу.
