Книга рецептов
Добавить
Салат с яйцом и огурцом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
93
Автор рецепта
История к рецепту
Когда на завтрак уже не лезет каша или вечная яичница, можно попробовать такой салат. Вкусно и полезно! :)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
212
14
15
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
3 штукиОгурцы
1 штукаАвокадо
½ штукиНатуральный йогурт
3 столовые ложкиЗеленый лук
по вкусуСоль с травами
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Варим яйца вкрутую, охлаждаем, чистим, режем.
2Туда же режем огурец и авокадо, заправляем йогуртом, солью и перцем.
3Сверху посыпаем зеленым луком.
4Подавать можно с хрустящими хлебцами или тостами.
популярные запросы:
Комментарии (1):
Читайте также:
Похожие рецепты
