Энергетическая ценность на порцию

Калорийность190.5 ккал

Белки20.2 г

Жиры7.1 г

Углеводы10.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Вареная курица	200 г
Куриное яйцо	2 штуки
Огурцы	1 штука
Консервированный зеленый горошек	1 банка
Укроп	по вкусу
Сметана	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу
Соль	по вкусу

Готовить:20 минут

1
Взять курицу и отделить мясо от костей и кожи, выложить в миску.
2
Вымыть и нарезать огурец некрупным кубиком, выложить к курице.
Инструменты
Нож шефский
3
Отцедить жидкость из банки с горохом, добавить его в миску к курице и огурцу.
4
Вареные яйца очистить от скорлупы, некрупно нарезать и добавить к остальным ингредиентам.
5
Нарезать свежий укроп (ножницами, так удобнее и не нужно пачкать доску).
6
Заправить салат сметаной, перцем и солью по вкусу, и можно подавать.