Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Стручковая фасоль с редисом и кунжутом

Автор: Евгений Смирнов
Готовить:30 минут
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность89.2 ккал
Белки4 г
Жиры3.8 г
Углеводы9.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Зеленая стручковая фасоль450 г
Черные кунжутные семечки 0.3 стаканов
Соевый соус2 столовые ложки
Кленовый сироп1 ½ столовых ложек
Рисовый уксус1 столовая ложка
Кайенский перец¼ чайных ложек
Редис8 штук
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Наполните большую кастрюлю или миску ледяной водой и отставьте в сторону. Доведите до кипения 4 литра подсоленной воды на сильном огне.

  2. 2

    Добавьте зеленую стручковую фасоль и отварите 2—3 минуты (стручки должны быть хрустящими и нежными).

  3. 3

    Отбросьте на дуршлаг и погрузите дуршлаг в ледяную воду на 3—4 минуты до остывания фасоли. Выньте, дайте стечь воде и промокните салфеткой.

  4. 4

    Обжарьте семена кунжута на небольшой сухой сковороде на среднем огне 2—3 минуты до появления приятного аромата.

  5. 5

    Охладите при комнатной температуре, затем мелко размелите в кофемолке или в мельнице для пряностей либо истолките в ступке.

  6. 6

    Всыпьте измельченные семена кунжута в миску, влейте соевый соус, кленовый сироп, рисовый уксус и ситими-тогараси.

  7. 7

    Соедините зеленую стручковую фасоль и заправку в большой миске. Посыпьте дольками редиса.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Хрустящие рисовые блины
Хрустящие рисовые блиныЕвгений Смирнов
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Пицца с цикорием и прошутто
Пицца с цикорием и прошуттоАся Бок
Готовить:1 час 20 минут
4 порции
Фотография рецепта Пицца с морепродуктами и перцем чили
Пицца с морепродуктами и перцем чилиАся Бок
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Пицца кальцоне с рикоттой
Пицца кальцоне с рикоттойАся Бок
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Пирог из тыквы с грибами и пармезаном
Пирог из тыквы с грибами и пармезаномАся Бок
Готовить:2 часа
8 порций
Фотография рецепта Тарталетки с лесными грибами и перепелиными яйцами пашот
Тарталетки с лесными грибами и перепелиными яйцами пашотОльга Худина
Готовить:2 часа
6 порций
Фотография рецепта «Завтрак туриста»
«Завтрак туриста»Еда
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Галеты с черносливом и яблоками
Галеты с черносливом и яблокамиОльга Худина
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Традиционные фалафели
Традиционные фалафелиЕвгений Смирнов
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Тосты с помидорами по-испански
Тосты с помидорами по-испанскиЕвгений Смирнов
Готовить:10 минут
6 порций
Фотография рецепта Томатный суп с хлебом по-тоскански
Томатный суп с хлебом по-тосканскиЕвгений Смирнов
Готовить:40 минут
4 порции