Автор рецептаAnastasia Sheveleva
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность709.5 ккал
Белки16.8 г
Жиры63 г
Углеводы14.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Помидоры | 1 штука |
| Адыгейский сыр | 120 г |
| Смесь салатных листьев | 1 пучок |
| Огурцы | ½ штук |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
| Итальянская салатная заправка | 4 столовые ложки |
| Кедровые орехи | 20 г |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Красный лук | ⅓ головок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Сыр нарезать ломтиками толщиной 1 см и обвалять в муке.
- 2
Выложить ломтики на разогретую сковороду гриль с 2 столовыми ложками оливкового масла. Перевернуть.
- 3
На 1 столовой ложке масла обжарить слегка кедровые орехи.
- 4
Помидоры и огурцы нарезать крупно. Лук –— полукольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 5
Салат порвать крупно и выложить на нижний слой, затем овощи, затем сыр и кедровые орехи.
- 6
Полить итальянской салатной заправкой.
