Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность423.7 ккал
Белки17.8 г
Жиры26.5 г
Углеводы27.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Крабовые палочки | 100 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Огурцы | 50 г |
| Салат айсберг | 65 г |
| Консервированная кукуруза | 60 г |
| Майонез | 1 ½ столовых ложек |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Яйцо отварить вкрутую.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
2Огурец очистить от кожуры.
Инструменты
Овощечистка
3Нарезать небольшими кубиками.
Инструменты
Нож шефский
4Айсберг мелко нашинковать.
5Переложить в глубокое блюдо.
6Готовое яйцо остудить под проточной холодной водой.
7Некрупно нарезать яйцо и добавить в салат.
8Добавить кукурузу и посолить.
9Перемешать.
10Добавить некрупно нарезанные крабовые палочки.
11Заправить майонезом и поперчить.
12Тщательно перемешать и подавать.
