Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность245.4 ккал
Белки23.1 г
Жиры15.9 г
Углеводы1.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Консервированный тунец | 1 банка |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Зеленый лук | 2 стебля |
| Салат айсберг | 100 г |
| Молотый перец чили | ½ чайных ложек |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:12 минут
1Яйца отварить вкрутую.
2Нарубить зеленый лук.
3Мелко нарезать айсберг.
4Перемешать айсберг и лук, добавить тунца.
Инструменты
Лопатки для салата
5Яйца остудить, очистить и мелко нарезать.
Инструменты
Нож шефский
6Отправить яйца в салат, слегка посолить и приправить перцем чили.
7Добавить оливковое масло и перемешать.
