Автор рецептаAlesya Shcherbina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность209.7 ккал
Белки16.2 г
Жиры14.2 г
Углеводы5.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриная грудка | 250 г |
| Лук-порей | 250 г |
| Красный базилик | 3 веточки |
| Соль | по вкусу |
| Смесь перцев | щепотка |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Майонез | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Грудку отварить и нарезать небольшими кусочками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Можно взять 3 стебля или отмерить треть выбранного в магазине лука. Нарезать толщиной 3-4 мм.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Несколько (3-4) листочка базилика мелко нарезать, а остальные — целиком добавить в салат.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Сложить все ингредиенты в миску, посолить, поперчить, заправить маслом и майонезом. Тщательно перемешать. Наинежнейший салат готов!
Инструменты
Нож шефский
