Автор рецептаКатя Рязанцева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность194.1 ккал
Белки10 г
Жиры1.1 г
Углеводы36 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированная кукуруза | 1 банка |
| Красная консервированная фасоль | 1 банка |
| Красный сладкий перец | 1 штука |
| Помидоры | 2 штуки |
| Кинза | ½ пучков |
| Сок лайма | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Красный лук | 1 головка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Порезать лук, помидор, перец.
Инструменты
Нож шефский - 3
Смешать с бобами и кукурузой.
- 4
Добавить кинзу и заправить лимонным соком.
- 5
Соль, перец – по вкусу.
