Автор рецептаDarina Hovrina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность165.4 ккал
Белки11.3 г
Жиры8.4 г
Углеводы8.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Ряженка | 50 мл |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Ржаные отруби | 2 столовые ложки |
| Разрыхлитель | на кончике ножа |
| Соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Смешать, влить в силиконовую форму, запечь 3-4 минуты в микроволновке. Можно добавить чеснок, зелень, любые специи по вкусу.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки
