Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Пряный маринад со специями для мяса на гриле

Автор: Ольга Худина
Готовить:48 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность228.3 ккал
Белки4.2 г
Жиры11.9 г
Углеводы27 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Репчатый лук1 головка
Растительное масло¼ стаканов
Соевый соус½ стаканов
Мелко рубленный чеснок2 столовые ложки
Красный винный уксус¼ стаканов
Апельсиновый сок¼ стаканов
Коричневый сахар3 столовые ложки
Тертая цедра апельсина½ чайных ложек
Свежемолотый черный перец¾ чайных ложек
Молотый душистый перец2 чайные ложки
Сушеный тимьян½ чайных ложек
Молотая корица½ чайных ложек
Молотая гвоздика½ чайных ложек
Соус чилипо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:48 минут
  1. 1

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок и обжарьте до полупрозрачности, помешивая, примерно 2–3 минуты.Переложите в миску.

  2. 2

    Добавьте соевый соус, уксус, цедру и сок апельсина, сахар, душистый и черный перец, тимьян, гвоздику, корицу и соус чили по вкусу. Перемешайте и охладите.

Совет по рецепту

Этот маринад отлично подходит для тофу на гриле, лососю, курице, утке, свинине, говядине и баранине.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Заливное из кролика
Заливное из кроликаМатильда Огурцова
Готовить:1 минута
4 порции
Фотография рецепта Кукурузные оладьи
Кукурузные оладьиАлёна Казавчинская
Готовить:30 минут
10 порций
Фотография рецепта Тунец с лисичками от Жерара Депардье
Тунец с лисичками от Жерара ДепардьеЕда
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Пшенная каша с тыквой и сырным соусом
Пшенная каша с тыквой и сырным соусомЕда
Готовить:50 минут
4 порции