Автор рецептаТатьяна Петрухина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность189.5 ккал
Белки23.4 г
Жиры3 г
Углеводы16.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриная грудка | 1 штука |
| Картофель | 2 штуки |
| Помидоры | 2 штуки |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Куриный бульон | 1.2 л |
| Консервированный зеленый горошек | 100 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Куриное филе режем кубиками, отвариваем до готовности.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Помидоры ошпарить и снять с них кожицу. Либо сразу нарезать кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Кубиками нарезаем картофель, добавляем его к курице.
Инструменты
Нож керамический - 4
Перец нарезаем соломкой и тоже добавляем в бульон.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 5
Варим овощи 15-20 минут. Добавляем зеленый горошек и варим еще 5 минут. Солим, перчим, добавляем специи.
- 6
При подаче можно посыпать зеленью.
