Энергетическая ценность на порцию

Калорийность189.5 ккал

Белки23.4 г

Жиры3 г

Углеводы16.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Куриная грудка	1 штука
Картофель	2 штуки
Помидоры	2 штуки
Сладкий перец	1 штука
Куриный бульон	1.2 л
Консервированный зеленый горошек	100 г
Молотый черный перец	по вкусу
Соль	по вкусу

Готовить:25 минут

1
Куриное филе режем кубиками, отвариваем до готовности.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Помидоры ошпарить и снять с них кожицу. Либо сразу нарезать кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
3
Кубиками нарезаем картофель, добавляем его к курице.
Инструменты
Нож керамический
4
Перец нарезаем соломкой и тоже добавляем в бульон.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
5
Варим овощи 15-20 минут. Добавляем зеленый горошек и варим еще 5 минут. Солим, перчим, добавляем специи.
6
При подаче можно посыпать зеленью.