Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность208.6 ккал
Белки4.6 г
Жиры3.1 г
Углеводы42.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Апельсиновый сок | 1 столовая ложка |
| Арахисовая паста | 100 г |
| Ванильный йогурт | 0.3 стаканов |
| Тортильи | 4 штуки |
| Бананы | 2 штуки |
| Молотая корица | ¼ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В небольшой миске смешайте арахисовую пасту и йогурт до однородной массы. В другой миске сбрызните апельсиновым соком очищенные и нарезанные небольшими кусочками бананы и хорошо перемешайте.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 2
На каждую лепешку намажьте по 3 столовые ложки арахисовой массы, оставляя чистыми края (1,2 см). Сверху на лепешки разложите ровным слоем бананы. В миске смешать корицу и посыпать сверху бананы.
- 3
Закатайте в плотные рулеты и порежьте каждый на 6 кусков.
