Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность471.5 ккал
Белки36.8 г
Жиры31.5 г
Углеводы23.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Армянский лаваш | 1 штука |
| Томатный соус | 1 стакан |
| Соус сальса | 1 стакан |
| Свежие листья шпината | 230 г |
| Ветчина из индейки | 230 г |
| Красный сладкий перец | 1 штука |
| Цукини | 1 штука |
| Красный лук | 1 головка |
| Тертый сыр пармезан | 60 г |
| Сыр моцарелла | 370 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
На противень разложите лаваш. Намажьте его томатным соусом, затем сальсой. Выложите листья шпината, затем тонко нарезанную ломтиками ветчину, нарезанный тонкими полосками красный перец, нарезанный полукольцами лук и нарезанный соломкой цукини. Посыпьте моцареллой и пармезаном.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 3
Отправьте в духовку на 5 минут, чтобы сыр расплавился.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа - 4
Заверните края лаваша и скатайте его в плотный рулет. Оставьте на 5 минут. Затем порежьте на 4 части.
