Автор рецептаАля Самохина
История рецепта
После первого раза вам наверняка захочется поэкспериментировать с вкусами, вот несколько хороших сочетаний:
- Финики, тыквенные семечки, клюква, миндаль, клюквенный сок
- Финики, миндаль, кешью, яблоко, изюм, инжир, корица
- Финики, морковь, фисташки, яблоко, тыквенные семечки, яблочный сок
- Арахис, финики, банан, курага
- Финики, вишня, миндаль и овсяные хлопья
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность318.1 ккал
Белки8.7 г
Жиры18.5 г
Углеводы37 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Финики без косточек | 200 г |
| Геркулес | 30 г |
| Молотая корица | на кончике ножа |
| Лимонный сок | 1 чайная ложка |
| Ягоды годжи | 40 г |
| Миндаль | 150 г |
| Имбирь | на кончике ножа |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Все отправить в мощный блендер.
Инструменты
Блендер - 3
Скатать в шарики, обвалять их в какао, кокосовой стружке, кунжуте или корице.
- 4
Убрать на 2 часа в морозилку.
