Энергетическая ценность на порцию

Калорийность179.4 ккал

Белки1.5 г

Жиры0.3 г

Углеводы45.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Готовить:20 минут

1
Предварительно замоченные на ночь финики размолоть в мясорубке либо порезать ножом. Если в блендере, то добавить воды.
Инструменты
Мясорубка электрическая
2
Смешать финики с семечками. Семечки можно слегка перемолоть. Сформировать конфетную массу. В массу добавить сироп топинамбура или мед.
Инструменты
Диспенсер для меда
3
Если получилась жидковатая масса, то можно добавить овсяной муки. Сформировать шарики.
4
Взять шарики и обвалять в кунжуте.