
Автор рецептаVedosha
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность95.3 ккал
Белки1.9 г
Жиры0.4 г
Углеводы21.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Фруктоза | 60 г |
| Яичный белок | 1 штука |
| Замороженные ягоды | 300 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Измельчить фруктозу до состояния пудры.
- 2
Добавить замороженные ягоды и измельчить на полной мощности блендера.

Инструменты
Блендер - 3
Добавить белок. Смешивать на средней скорости.

Шпаргалка
Как отделить белки от желтков









