Автор рецептаЮлия Коноплева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность456.7 ккал
Белки10.2 г
Жиры21.2 г
Углеводы65.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Молоко | 50 мл |
| Овсяная крупа | 250 г |
| Мед | 5 столовых ложек |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Пшеничная мука | 2 столовые ложки |
| Желтые яблоки | 1 штука |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Растопить мед в молоке.
Инструменты
Диспенсер для меда - 2
Добавить в смесь овсяные хлопья и муку, тщательно перемешать.
- 3
Затем добавляем яйцо и яблоко, предварительно потертое на крупной терке.
Инструменты
Терка ручная - 4
Выложить ложкой на противень и поставить в духовку, разогретую до 150 градусов.
- 5
Выпекать до готовности примерно 20–25 минут
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
