Автор рецептаДарья
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность329.9 ккал
Белки10 г
Жиры21.6 г
Углеводы24.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Натуральный йогурт | 1 столовая ложка |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Пшеничная мука | 120 г |
| Помидоры черри | 50 г |
| Сушеный розмарин | 1 чайная ложка |
| Тертый сыр пармезан | 60 г |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Свежий розмарин | 1 стебель |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Муку, соль и мелко порезанный (или сухой) розмарин поместить в емкость и тщательно перемешать.
- 2
Яйцо, йогурт и оливковое масло поместить в емкость, тщательно взбить блендером.
- 3
Мучную и яичную смеси перемешать до получения однородной густой массы, добавить тертый пармезан.
- 4
Массу выложить в формы, внутрь поместить порезанные помидоры черри, сверху снова поместить массу.
- 5
Формы накрыть фольгой (если делаете в пароварке) или ничем (если в духовке), поместить в пароварку/духовку и выпекать 35 минут.
- 6
Готовые формы выложить на блюдо, украсить веточкой розмарина и подавать к чаю.
