Энергетическая ценность на порцию

Калорийность186.8 ккал

Белки7 г

Жиры14.1 г

Углеводы13 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Готовить:35 минут

1
Замороженный шпинат разморозить и отжать. Разогреть духовку до 190С
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
2
Пюрировать в блендере шпинат, масло, соль и разрыхлитель. Переложить смесь в большую чашу, добавить муку и сыр и выместить тесто.
Инструменты
Блендер
3
Раскатать тесто на бумаге для выпечки очень тонко, не толще 2 мм. Ножом для пиццы разрезать тесто на квадратики, проколоть в 2-3 местах вилкой.
Инструменты
Скалка
4
Выпекать около 20 минут, крекеры должны стать твердыми, но не пережаренными (что бы не стали коричневыми)
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
5
Выложить на бумажное полотенце, дать остыть
Инструменты
Бумажные полотенца