Автор рецептаJulia Batalina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность185.4 ккал
Белки14.6 г
Жиры5.3 г
Углеводы19.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Овсяная мука | 10 столовых ложек |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Какао-порошок | 2 столовые ложки |
| Разрыхлитель | 5 г |
| Жирное молоко | ½ стаканов |
| Мед | по вкусу |
| Мягкий обезжиренный творог | 180 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:3 часа
- 1
Муку, яйцо, какао-порошок, разрыхлитель, молоко и 2-3 чайные ложки меда смешать, разделить на две равные части, готовить поочередно в микроволновке (мощн 680ед) на 1,5 минуты, либо 15-20 мин в разогретой духовке на 180 градусов
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Пока коржи остывают, делаем прослойку: смешать творог и мед(по вкусу)
Инструменты
Диспенсер для меда - 3
Кладем корж на блюдо пористой стороной наверх, смазываем творожным кремом, накрываем вторым коржом пористой стороной на крем
- 4
Блюдо накрыть крышкой и отправить на пару часов в холодильник Приятного аппетита!
