Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Протеиновые маффины с цукатами

Автор: Алиса ПОГОСЯН
Готовить:1 час
12 порций
Алиса ПОГОСЯН

Автор рецептаАлиса Погосян

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность168.8 ккал
Белки5.9 г
Жиры2 г
Углеводы31.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

12 порций
Куриное яйцо1 штука
Творог1 стакан
Цукаты1 стакан
Содана кончике ножа
Рисовая мука1 стакан
Ванилинпо вкусу
Мелкий белый сахар1 стакан
Кипяток1 стакан
Протеин2 столовые ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 1
    1

    Цукаты замочить в кипятке.

  2. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 2
    2

    Смешать яйцо и сахар.

  3. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 3
    3

    Соду погасить в кипятке и добавить в тесто.

  4. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 4
    4

    Добавить ванилин в тесто и перемешать.

  5. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 5
    5

    Добавить рисовую муку в тесто и перемешать.

  6. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 6
    6

    Добавить протеин в тесто и перемешать.

  7. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 7
    7

    Добавить творог в тесто и перемешать.

  8. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 8
    8

    Цукаты слить и добавить в тесто, перемешать.

  9. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 9
    9

    Разложить тесто в силиконовые формочки.

  10. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 10
    10

    Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

  11. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 11
    11

    Достать из духовки, немного остудить и вынуть из формочек.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Маффины из цветной капусты
Маффины из цветной капустыTatiana
Готовить:30 минут
3 порции
Фотография рецепта Маффины из тунца
Маффины из тунцаВиктория Останина
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Манные кексы с курагой на кефире
Манные кексы с курагой на кефиреВиктория Останина
Готовить:1 час
10 порций
Фотография рецепта Черные маффины
Черные маффиныІванка Соловій
Готовить:45 минут
9 порций
Фотография рецепта Маковые маффины с лимоном
Маковые маффины с лимономElizabeth Palette
Готовить:1 час
12 порций
Фотография рецепта Банановые маффины
Банановые маффиныАлена
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Маффины с двойным шоколадом
Маффины с двойным шоколадомJane Justice
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Тыквенные маффины с шоколадом
Тыквенные маффины с шоколадомJulia Chaikovskaya
Готовить:30 минут
12 порций