Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Протеиновые маффины с цукатами

Автор: Алиса ПОГОСЯН
Готовить:1 час
12 порций
Алиса ПОГОСЯН

Автор рецептаАлиса Погосян

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность168.8 ккал
Белки5.9 г
Жиры2 г
Углеводы31.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

12 порций
Куриное яйцо1 штука
Творог1 стакан
Цукаты1 стакан
Содана кончике ножа
Рисовая мука1 стакан
Ванилинпо вкусу
Мелкий белый сахар1 стакан
Кипяток1 стакан
Протеин2 столовые ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 1
    1

    Цукаты замочить в кипятке.

  2. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 2
    2

    Смешать яйцо и сахар.

  3. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 3
    3

    Соду погасить в кипятке и добавить в тесто.

  4. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 4
    4

    Добавить ванилин в тесто и перемешать.

  5. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 5
    5

    Добавить рисовую муку в тесто и перемешать.

  6. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 6
    6

    Добавить протеин в тесто и перемешать.

  7. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 7
    7

    Добавить творог в тесто и перемешать.

  8. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 8
    8

    Цукаты слить и добавить в тесто, перемешать.

  9. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 9
    9

    Разложить тесто в силиконовые формочки.

  10. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 10
    10

    Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

  11. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 11
    11

    Достать из духовки, немного остудить и вынуть из формочек.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Чернично-апельсиновые маффины
Чернично-апельсиновые маффиныОльга Худина
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Тыквенные маффины с грецкими орехами
Тыквенные маффины с грецкими орехамиОльга Худина
Готовить:50 минут
5 порций
Фотография рецепта Цитрусовые маффины с маком
Цитрусовые маффины с макомMasha Potashova
Готовить:30 минут
12 порций
Фотография рецепта Цитрусовые маффины
Цитрусовые маффиныАлексей Зимин
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Мятно-шоколадные маффины
Мятно-шоколадные маффиныПавел Максимов
Готовить:40 минут
7 порций
Фотография рецепта Тыквенные маффины с йогуртовым кремом
Тыквенные маффины с йогуртовым кремомОльга Худина
Готовить:30 минут
8 порций
Фотография рецепта Маффины с сыром рикотта и фенхелем
Маффины с сыром рикотта и фенхелемЕлена Гнедовская
Готовить:30 минут
12 порций
Фотография рецепта Морковно-яблочные маффины
Морковно-яблочные маффиныАлексей Зимин
Готовить:40 минут
4 порции