Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Протеиновые маффины с цукатами

Автор: Алиса ПОГОСЯН
Готовить:1 час
12 порций
Алиса ПОГОСЯН

Автор рецептаАлиса Погосян

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность168.8 ккал
Белки5.9 г
Жиры2 г
Углеводы31.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

12 порций
Куриное яйцо1 штука
Творог1 стакан
Цукаты1 стакан
Содана кончике ножа
Рисовая мука1 стакан
Ванилинпо вкусу
Мелкий белый сахар1 стакан
Кипяток1 стакан
Протеин2 столовые ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 1
    1

    Цукаты замочить в кипятке.

  2. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 2
    2

    Смешать яйцо и сахар.

  3. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 3
    3

    Соду погасить в кипятке и добавить в тесто.

  4. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 4
    4

    Добавить ванилин в тесто и перемешать.

  5. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 5
    5

    Добавить рисовую муку в тесто и перемешать.

  6. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 6
    6

    Добавить протеин в тесто и перемешать.

  7. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 7
    7

    Добавить творог в тесто и перемешать.

  8. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 8
    8

    Цукаты слить и добавить в тесто, перемешать.

  9. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 9
    9

    Разложить тесто в силиконовые формочки.

  10. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 10
    10

    Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

  11. Фото шага рецепта Протеиновые маффины с цукатами 189240 шаг 11
    11

    Достать из духовки, немного остудить и вынуть из формочек.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Маффины апельсиново-шоколадные
Маффины апельсиново-шоколадныеВаря Смирнова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Маффины с кусочками шоколада
Маффины с кусочками шоколадаNikita Kov
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Маффины с корицей
Маффины с корицейЮлия Нестерова
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Шоколадные маффины с кофе
Шоколадные маффины с кофеElizaveta-Mariya Rukodainaya
Готовить:45 минут
8 порций
Фотография рецепта Лимоно-чайные маффины
Лимоно-чайные маффиныSena Rafalovich
Готовить:35 минут
8 порций
Фотография рецепта Маффины с яблоками, морковью и бананами
Маффины с яблоками, морковью и бананамиElizaveta
Готовить:45 минут
9 порций