Книга рецептов
Добавить
Протеиновые печенья с кокосовой стружкой
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
386
11
6
73
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриное яйцо
2 штукиБананы
2 штукиТростниковый сахар
1 стаканВанилин
щепоткаПротеин
2 столовые ложкиКокосовая мука
1 стаканРисовая мука
1 стаканСода
на кончике ножаКипяток
1 чайная ложкаКокосовая стружка
щепоткаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Бананы почистить и нарезать кружочками.
2Бананы измельчить в пюре.
3Яйца смешать с сахаром.
4Добавить в тесто ванилин и перемешать.
5Добавить в тесто протеин и перемешать.
6Добавить в тесто банановое пюре и перемешать.
7Добавить в тесто кокосовую и рисовую муку, перемешать.
8Погасить соду кипятком, добавить в тесто и перемешать.
9Разложить тесто по формочкам.
10Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
11Достать из духовки через 30 минут, для подачи украсить кокосовой стружкой.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
