Автор рецептаYaroslavna Sivertseva
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность581 ккал
Белки21.5 г
Жиры44 г
Углеводы24.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 5 штук |
| Мед | 80 г |
| Молотый фундук | 200 г |
| Какао-порошок | по вкусу |
| Натуральный йогурт | 300 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Орехи, яйца, мед, разрыхлитель смешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Подходящую для микроволновки форму (на 1 литр) смазать каплей оливкового масла.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки - 3
Выпекать около 5 минут при 900 Вт или в духовке до готовности.
- 4
Намазать кремом (какао+йогурт).
- 5
Затем охладить примерно 3–5 минут.
