Автор рецептаAlexandra Bast
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Овсяные хлопья | 1 стакан |
| Бананы | 4 штуки |
| Апельсины | ½ штук |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Корица | ½ чайных ложек |
| Мягкий творог | 200 г |
| Nutella® | 100 г |
| Малина | 100 г |
| Кокосовое масло | 4 столовые ложки |
Инструкция приготовления
- 1
Перемалываем стакан овсянки в блендере. Туда же выжимаем сок половины апельсина, можно с добавлением мякоти. Половину кожуры от апельсина чистим, мелко режем. Постепенно добавляем в блендер цедру, бананы, мёд и корицу. Все тщательно перемалываем.
Инструменты
Блендер - 2
Разогреваем в сковороде кокосовое масло и выпекаем 4 блинчика из полученного теста. Я использовала 2 сковороды, так как они сложно переворачиваются. Даём им остыть.
Инструменты
Сковорода алюминиевая - 3
На блюдо выкладываем слоями торт: первый блин мажем творогом, сверху кладём второй и мажем нутеллой, затем третий мажем творогом и последний - нутеллой.
- 4
Украшаем торт свежей малиной (или любыми другими ягодами/фруктами) и ставим в холодильник на 4-5 часов. Приятного аппетита!
