Автор рецептаSanguine
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность54.7 ккал
Белки1.2 г
Жиры1.9 г
Углеводы8.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| Ржаная мука | 90 г |
| Окара | 100 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Мед | 40 г |
| Растительное масло | 2 чайные ложки |
| Специи | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Растереть окару с мукой и какао. Должна получиться рассыпчатая смесь. Добавить мед (можно заменить сахаром) и масло (можно использовать тыквенное, оливковое и т.п.). Размять руками до получения однородной массы. При необходимости, если тесто получилось слишком рассыпчатое, добавить немного воды.
- 2
Из теста сформировать небольшие шарики и слегка прижать их сверху.
- 3
Разогреть духовку до 170 градусов. Выложить на противень, покрытый пекарской бумагой. Выпекать 25–30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
