Автор рецептаЛиза Хлоповская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность466.9 ккал
Белки13.7 г
Жиры30.6 г
Углеводы36.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Семена льна | 2 столовые ложки |
| Белые кунжутные семечки | 4 столовые ложки |
| Семечки подсолнуха | 4 столовые ложки |
| Мак | 1 столовая ложка |
| Мед | 1 ½ столовых ложек |
| Бананы | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Семена льна, кунжут, сырые очищенные семечки подсолнуха, мак измельчаются в муку.
- 2
Смешиваются с медом и бананом, чтобы получилась густая масса для лепки конфет.
- 3
Лепятся конфеты.
- 4
Пару часов держатся в холодильнике.
Инструменты
Мороженица
