Автор рецептаЯгода Малина
История рецепта
Этот рецепт сыроедческого печенья Рафаэлло - один из наших любимых. Печеньки получаются настолько ароматными и рассыпчатыми, что съедаются, порой, не успевая окончательно высохнуть. Прекрасно подходят для завтрака с любым смузи. Здорово делать шарики разного размера, тогда они смотрятся, как снежки иочень нравятся детям.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность250.9 ккал
Белки5 г
Жиры24.5 г
Углеводы11.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Кокосовая стружка | 1 стакан |
| Ананас | 150 г |
| Сироп агавы | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 часов
- 1
Отжать сок из мякоти ананаса
- 2
Добавить кокосовую стружку 1/1 и сироп агавы или другой подсластитель
- 3
Сформировать кокосовые шарики
- 4
Сушить в дегидраторе 5 часов при температуре 38°
