Автор рецептаВиктория Останина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность452.9 ккал
Белки32.1 г
Жиры15.5 г
Углеводы49.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Творог | 300 г |
| Бананы | 2 штуки |
| Какао | 1 столовая ложка |
| Заменитель сахара | по вкусу |
| Грецкие орехи | 20 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Для шоколадного слоя: взбить в блендере до гладкости и однородности 1/2 часть творога, банан и какао.
Инструменты
Блендер - 2
Для белого слоя: аналогично взбить в блендере оставшийся творог и банан.
- 3
Полученные творожные массы, чередуя слоями белую с шоколадной, ложкой аккуратно разложить по двум креманкам.
- 4
Сверху посыпать мелконарубленными грецкими орешками.
Инструменты
Нож шефский
