Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность106.2 ккал
Белки5.6 г
Жиры4.3 г
Углеводы11.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Кефир | 200 мл |
| Кукурузный крахмал | 40 г |
| Эритрит | 1 ½ столовых ложек |
| Морская соль | щепотка |
| Сода | щепотка |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Сметана | по вкусу |
| Варенье из айвы | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
1В глубокую емкость налить кефир.
2Вбить 2 яйца.
3Добавить кукурузный крахмал.
4Добавить эритрит и соль.
5Добавить соду.
6Взбить смесь для блинов миксером.
Инструменты
Миксер
7Разогреть масло на сковородке. Смесь порционно влить на сковороду.
8Когда блин подрумянится, перевернуть и жарить еще 2 минуты на среднем огне.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
9На блин выложить сметану по вкусу.
10Добавить варенье.
11Свернуть блины трубочками и подавать.
