Автор рецептаСергей Алексеев
История рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность333 ккал
Белки50.4 г
Жиры6.4 г
Углеводы18.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Пшеничные тортильи | 1 штука |
| Помидоры | 70 г |
| Куриная грудка | 200 г |
| Зеленый салат | 1 кусок |
| Сырный соус | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Подготовить тортилью. Тем временем, нарезать помидор средними кусочками, порвать листья салата и положить на тортилью.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 2
Пожарить курицу в панировочных сухарях. Когда курица будет готова, положить ее на тортилью и добавить сырный соус.
- 3
Завернуть торилью и пожарить, переворачивая, на небольшом количестве масла около 1,5 минут.
