Автор рецептаВиктория Богомякова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность181.9 ккал
Белки9 г
Жиры7 г
Углеводы20.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Шпроты | 1 банка |
| Зелень | по вкусу |
| Маринованные огурцы | 2 штуки |
| Помидоры | 1 штука |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Чеснок | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
| Белый хлеб | 10 кусков |
| Зеленый салат | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Яйцо сварить вкрутую.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Нарезать хлеб ломтиками, помидоры и яйца — кружками, огурцы — по диагонали.
- 3
Выдавить/мелко нарезать чеснок и смешать с майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 4
Обжарить ломтики хлеба и смазать их получившимся соусом.
- 5
Выложить ингредиенты на хлеб.
- 6
У меня два варианта: 1 — шпроты, огурцы, зелень; 2 — шпроты, огурцы, помидоры, яйцо, зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
