Автор рецептаЛюдмила
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность252.2 ккал
Белки3.9 г
Жиры20.5 г
Углеводы9.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Репчатый лук | 50 г |
| Перец халапеньо | 3 штуки |
| Помидоры | 4 штуки |
| Лайм | 1 штука |
| Кинза | 10 г |
| Авокадо | 5 штук |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смешать лук, халапеньо, зеленые помидоры, кинзу и сок лайма. Измельчить и сбить в пюре в блендере.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Авокадо очистить и вынуть косточки. Разрезать на крупные куски, сбрызгивая их соком лайма, чтобы не потемнели. Перемешать нарезанное авокадо с овощным пюре. Посолить, поперчить. Подавать можно сразу же, но если салат постоит в холодильнике под крышкой пару часов, то его вкус и аромат будет насыщеннее.
