Автор рецептаEkaterina Gusakova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность239.9 ккал
Белки4.1 г
Жиры16.2 г
Углеводы17 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Авокадо | 2 штуки |
| Лайм | 1 штука |
| Красный лук | 1 головка |
| Зеленый перец чили | 1 штука |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Зерна граната | 100 г |
| Рубленая петрушка | по вкусу |
| Рубленая кинза (кориандр) | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разрезать авокадо (нужны мягкие) пополам, удалить косточку, снять кожуру.
- 2
Взбить авокадо в блендере с соком и цедрой лайма, измельчённым луком, чесноком и перцем чили (если боитесься, что будет очень остро, удалите семена). Посолить по вкусу и ещё раз взбить.
Инструменты
Блендер - 3
Посыпать зёрнами граната.
- 4
Добавить в блюдо немного петрушки и кинзы.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
