Автор рецептаАлександр Антропов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность108.9 ккал
Белки5.3 г
Жиры3.8 г
Углеводы13.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Белая консервированная фасоль | 1 банка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Натуральный йогурт | 2 столовые ложки |
| Укроп | 1 пучок |
| Лимонный сок | 3 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Смешать все ингредиенты в блендере до состояния пюре
Инструменты
Блендер - 2
Подавать с питой, чипсами и/или нарезанными соломкой овощами (огурец, морковь и т.д.)
