Автор рецептаВиктория Останина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность94.2 ккал
Белки7.6 г
Жиры6.5 г
Углеводы0.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Отделить желток от белка, желток оставить в скорлупе для удобства.
Шпаргалка
Как отделить белки от желтков - 2
Белок посолить и взбить миксером до крепкой белой пены, выложить в формочку, сделав углубление в середине.
Шпаргалка
Как взбить белки - 3
Поставить разогретую до 150 градусов духовку на 4 минуты.
Инструменты
Термометр для духовки - 4
В углубление выложить желток и поставить назад в духовку ещё на 4 минуты.
