Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Кутабы с зеленью и луком

Автор: Николь Кормье
Готовить:1 час
5 порций
Николь Кормье

Автор рецептаНиколь Кормье

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность294.1 ккал
Белки8.9 г
Жиры1.1 г
Углеводы63.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций
Пшеничная мука400 г
Сольпо вкусу
Репчатый лук1 штука
Шпинат1 пучок
Щавель1 пучок
Кинза1 пучок
Эстрагон1 пучок
Топленое маслопо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Из муки, соли и холодной воды замесить крутое тесто, накрыть, дать ему постоять минут 20–30, затем нарезать на куски и раскатать тонкие кружки диаметром 15–20 см.

    Изображение

    Инструменты

    Скалка
  2. 2

    Для начинки: у зелени удалить жесткие стебли, листья измельчить. Лук нарезать тонкими кольцами и потушить на среднем огне в сотейнике с 1 столовую ложку топленного масла до мягкости 3–4 минуты. Снять с огня, остудить; добавить в сотейник зелень, перемешать.

  3. 3

    Выкладывать фарш на половину кружка теста, солить, перчить и сразу же защипывать кутабы в форме полукруга, стараясь, чтобы сок от зелени не попал на края. Обжаривать на сухой хорошо разогретой сковородке без масла по 2 минуты с каждой стороны.

  4. 4

    Подавать с простоквашей (мацони или йогуртом) холодными, или горячими, смазав топленным маслом.

8 комментариев
Ольга Сидорова
01.06.2016 в 13:00
Попробовала тесто из цельнозерновой муки, а начинку чуть-чуть притушила и добавила капельку брынзы. Вах!
Katya Malysheva
17.10.2015 в 14:58
нее, не надо туда яйцо. делала такое тесто много раз для лепешек ☺️ вода и мука в пропорции 1:3
Ксения Тимофеева
25.06.2015 в 12:26
добавила туда еще морковки тертой, очень вкусно!
Анастасия Афанасенко
28.05.2014 в 07:06
да где же это низкокалорийные рецепты вполне обычные
Катерина Нечаева
15.09.2013 в 11:19
интересно сколько воды добавлять?
Екатерина
18.05.2014 в 11:49
Катерина Нечаева,На один стакан муки берут полстакана воды и щепоть соли, можно добавить яйцо
Чук Гек
09.02.2013 в 01:25
Сколько, примерно, нужно взять воды на 400г.муки, чтобы получить крутое тесто? Спасибо.
Екатерина
18.05.2014 в 11:49
Чук Гек,На один стакан муки берут полстакана воды и щепоть соли, можно добавить яйцо

Похожие рецепты

Фотография рецепта Свиные голяшки с маринованной редиской
Свиные голяшки с маринованной редискойАлексей Зимин
Готовить:4 часа
6 порций
Фотография рецепта Запеченная курица с клюквой и укропом
Запеченная курица с клюквой и укропомPolina
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Лимонная курица под соусом
Лимонная курица под соусомЛиля Кашапова
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Куриные рулетики в беконе с сыром
Куриные рулетики в беконе с сыромКсения К
Готовить:1 час
5 порций
Фотография рецепта Курица с грибами в соевом соусе
Курица с грибами в соевом соусеДина Булатова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Баклажаны с клюквенным соусом
Баклажаны с клюквенным соусомMarianna Makhotkina
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Пряная курица, запеченная в фольге
Пряная курица, запеченная в фольгеMarianna Makhotkina
Готовить:1 час
8 порций
Фотография рецепта Тушеная говядина по-чертановски
Тушеная говядина по-чертановскиLuba Klimova
Готовить:1 час 30 минут
4 порции