Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность142.4 ккал
Белки3.5 г
Жиры9 г
Углеводы12.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Салат романо | 1 головка |
| Помидоры | 3 штуки |
| Авокадо | 1 штука |
| Проростки люцерны | ¼ стаканов |
| Кинза | 2 столовые ложки |
| Базилик | по вкусу |
| Орегано | по вкусу |
| Репчатый лук | ½ головок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Аккуратно разделить листья салата.
- 2
Смешать мелко нарезанные помидоры, авокадо, проростки, кинзу, базилик, орегано и лук.
- 3
Положить по ложке начинки на листья салата и свернуть рулетом.
