Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность60.2 ккал
Белки1.8 г
Жиры4.5 г
Углеводы3.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| Консервированные артишоки | 4 штуки |
| Оливки без косточек | 6 штук |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | 2 столовые ложки |
| Тертый сыр пармезан | 2 столовые ложки |
| Мелко рубленный чеснок | 1 зубчик |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Поместите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте 2 ст. л. воды, оставшейся после приготовления артишоков.
Инструменты
Блендер - 2
Пюрируйте, добавляя по необходимости по 1 ст. л. воды для доведения до желаемой консистенции.
- 3
Приятного аппетита!
