Энергетическая ценность на порцию

Калорийность547.9 ккал

Белки43 г

Жиры36.1 г

Углеводы14.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:30 минут

1
Обрезать на сердечках жир и лишние сосуды. Положить в лоток для маринования.
2
Добавить масло.
3
Добавить соевый соус.
4
Добавить томатную пасту.
5
Добавить винный уксус.
6
Добавить ложку меда.
7
Тщательно перемешать и оставить минимум на 30 минут.
8
Тем временем замочить шпажки в холодной воде на 10–15 минут.
9
Форму для запекания застелить пекарской бумагой. Нанизать сердечки на шпажки и разместить на форме.
Инструменты
Бумага для выпечки
10
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20–25 минут. Если в духовке несколько программ, необходимо установить не самую мощную.
Инструменты
Термометр для духовки
11
Переложить шашлычки на блюдо и подавать. Можно присыпать хлопьям чили.