Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность156.2 ккал
Белки4.1 г
Жиры4.5 г
Углеводы27.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Оливковое масло extra virgin | 1 столовая ложка |
| Соус чили с чесноком | 1 столовая ложка |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Свежемолотый белый перец | ⅛ чайных ложек |
| Батат | 700 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогрейте духовку до 230 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Хорошо промойте батат и порежьте небольшими дольками (можете очистить — по желанию). Переложите в миску.
- 3
Сбрызните батат оливковым маслом, соусом чили, соевым соусом и посыпьте перцем. Хорошо перемешайте и выложите на противень ровным слоем.
- 4
Отправьте в духовку примерно на 20–25 минут до готовности и золотистой корочки, периодически помешивая.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
