Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Постная овощная тортилья

Автор: Евгения Сафонова
Готовить:40 минут
2 порции
Евгения Сафонова

Автор рецептаЕвгения Сафонова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность330.3 ккал
Белки9.3 г
Жиры13.2 г
Углеводы46.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Пшеничные тортильи2 штуки
Картофель2 штуки
Помидоры1 штука
Маринованные огурцы2 штуки
Белый лук1 головка
Томатное пюре2 столовые ложки
Зеленый рубленый лук1 стебель
Оливковое масло1 столовая ложка
Сольпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Картофель помыть, очистить от кожуры, разрезать на дольки и запечь в духовке (гриль) при 180–190 градусах до золотистого цвета в течение 30 минут (у меня был молодой, поэтому я оставила целый, неочищенный), духовку предварительно разогреть при 180 градусах в течение 10 минут.

  2. 2

    Пшеничные лепешки обжарить на разогретой сковороде с добавлением оливкового масла.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  3. 3

    Свежие помидоры и лук порезать кольцами.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  4. 4

    Маринованные огурцы порезать на прямые полоски.

  5. 5

    В миску добавить оливковое масло, томатное пюре и зеленый нарезанный лук, все смешать, посолить и поперчить.

  6. 6

    Пшеничную лепешку смазать томатным соусом, разложить на ней, начиная с нижнего края, все ингредиенты.

Совет по рецепту

Для украшения можно использовать пекарскую бумагу и декоративную нить.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Равиоли с кукурузным пюре
Равиоли с кукурузным пюреКсюша Колесник
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Картофельное пюре с черемшой
Картофельное пюре с черемшойАлеся .
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Картофельное пюре с ванилью
Картофельное пюре с ванильюЛидия
Готовить:20 минут
5 порций
Фотография рецепта Пюре из зеленого горошка
Пюре из зеленого горошкаОля Давыдова
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Картофельное пюре с беконом и укропом
Картофельное пюре с беконом и укропомОльга Худина
Готовить:1 час 5 минут
8 порций
Фотография рецепта Винегрет-пюре с тыквой и семгой
Винегрет-пюре с тыквой и семгойЮлия Д
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Мягкое картофельное пюре с чесноком и козьим сыром
Мягкое картофельное пюре с чесноком и козьим сыромОльга Худина
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Картофельное пюре с хреном и зеленью
Картофельное пюре с хреном и зеленьюОля Давыдова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Куриные бедрышки с яблочно-чесночным пюре
Куриные бедрышки с яблочно-чесночным пюреОльга Худина
Готовить:30 минут
4 порции