Автор рецептаАлександра Марта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность173.5 ккал
Белки10.9 г
Жиры5.5 г
Углеводы18.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Круглый рис | 100 г |
| Консервированный тунец в собственном соку | 250 г |
| Рисовый уксус | 2 столовые ложки |
| Репчатый лук | 5 г |
| Огурцы | 1 штука |
| Сахар | ½ чайных ложек |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Васаби | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Сварить рис до готовности.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
В горячий рис добавить уксус и сахар.
- 3
Тунца размять вилкой, огурец отчистить от кожуры и мелко нарезать.
- 4
Лук мелко нарезать (если кладете васаби, то лук можно исключить).
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 5
Все ингредиенты смешать, заправить салат майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 6
Салат разложить по тарелкам, можно украсить зеленью, креветками, огурчиком и т.д.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
